Vårtecken, Johansson, Farina och maffian

Skådade ett vårtecken på Amiralsgatan igår. Gatorna sopades! Härligt, härligt, härligt! Nu är vintern äntligen över!

Tidigare under dagen:
- Har du fyllt 25?
- Jo, det var ett tag sedan, säger jag och räcker fram körkortet.
- Tack, ta det som en komplimang.

Ja ni vet, det vanliga snacket på Systembolaget. Eller, så vanligt är det inte att jag får visa leg där men igår fick det mig att känna mig som en välbevarad 33-åring. Visar en sitt leg utan att de frågar kan det belönas med ett quiz, vilket mitt sällskap blev. Vi passade på att spela det samtidigt som Systembolagets produkter avsmakades. Spännande nog dök det upp hela tre cykelfrågor i sportkategorin. Det händer ju typ aldrig, så jag misstänker att det jobbar en cyklist någonstans i produktionsledet för quizet.

I vilken sport tävlar Alberto Contador?
Hur många gånger har cyklisten Lance Armstrong vunnit Tour de France?
Inom vilken sport är Emma Johansson stjärna?

Eftersom jag jobbar som sämst under press gick det inte så bra. Contadorfrågan knep jag. Armstrongfrågan började jag svara "sj.." på innan jag bytte till "sex". Då snodde flickvännen det rätta svaret sju från mig. Röv. Och Johanssonfrågan, jösses, jag såg bara en massa fåniga friidrottare framför mig. Pinsamt.

Sedan ett besök på Debaser för att lyssna på en gammal hjälte, Geoff Farina, och sedan ett avslut på sylta som stank av urin och svett och maffia.

Bra låt med svag koppling till cykel #4

Nummer fyra: Woody Guthrie - Foggy Mountain Top

Vattenburet stjärnfall

På något vis har Jørgen Leths film Stjernerne og vandbærerne - filmen om Ole Ritter tidigare gått mig förbi. Jag vill inte påstå att det är något konstigt med att jag missat en cykelfilm, men lite överraskande är det. Åtminstone blev jag överraskad.

Istället för att bädda in alla nio delar Youtube-klipp från filmen blir det bara det första. Alla avsnitt hittar du här.



Det går ju inte att nämna Leth utan att börja tänka vårklassiker. Suck. Räcker det inte med vinter nu? Ge mig vår!

I övrigt väntar jag med spänning på resultaten från etapp sex i Tour du Faso.

Alphonse Ntcha Mpo

Bild: Christoph Herby

Jag vill bara tala om att jag hejar på Alphonse Ntcha Mpo från Benin i årets Tour du Faso. Han ligger nämligen 3 timmar och 38 minuter efter ledaren fransmannen Julien Schick efter bara 5 etapper. Men det är det väl ingen som bryr sig om? Tour du Faso, alltså.

Själv ska jag nog börja bry mig nu. Och heja på Alphonse Ntcha Mpo.

Enastående hjälmfrisyrer #2

Bild från What about the plastic animals?

I övrigt funderar jag på att boka ett till pass i spinningsalen. Undrar om det är ok att träna naken?

I en mörk och varm grotta

Kokande och tvivlande. Irriterad och besvärad. Svettig och sjukt svettig. Spinning-debuten är gjord och så här tätt efter att jag lämnat den där mörka och varma grottan vet jag inte alls om det var min grej. Irriterande dålig musik (det var jag dock beredd på) och märkligt käcka utrop (det var jag dock beredd på) i kombination med att de nyinköpta SPD-klossarna inte lyckades fastna i pedalerna (det var jag inte beredd på) och jag fick köra med de vanliga träningsskorna gjorde det hela ännu värre.

Jag trodde att jag skulle svimma efter 20 minuter. Sen såg jag ett rapsfält. Jag var konstigt snabb och stark tidigt på säsongen. Sen var jag tillbaka i grottan. I öknen. Det var bara en hägring. Jag väcktes av ett "Och så upp i tvåan!".

Men, som vanligt efter att jag gjort något jobbigt som jag undrar varför jag gör, kommer strax efteråt en önskan om att göra det igen. Vi får väl se. Hur ska jag annars träna i vinter?

Den dummaste som gått i ett par cykelskor

Det är jag det.

Bra låt med svag koppling till cykel #3

En mycket bra låt med svag koppling till cykel är Saddle Mountain med Le Loup, den är ju dessutom dubbeltydigt svagt kopplad till cykel. Fantastiskt.

Bygga med klossar

Idag har de sista bitarna införskaffats och ordnats för att kunna vinterträna med spinning. Har ju aldrig prova det, så jag vet inte om det är något för mig. Det hindrar mig dock inte från att skaffa prylarna som behövs, dvs SPD-klossar från Biltema och klossadapter från Shimano samt ett medlemskap i Friskis & Svettis. Så skönt att vara ledig, en kan få så mycket gjort!

När jag införskaffade klossadaptern blev jag hånad av cykelhandlaren. Han sa något om att han minsann cyklar ute även när det är 15 minusgrader. Jaja, jag har aldrig varit särksilt häftig eller tuff.

I Malmö byggs det i stort sett överallt. På den här ödetomten har vi alla väntat på att det ska börja byggas, nu råder det full aktivitet.

Fula cyklar

Ja inte är de snygga, cyklarna som Josh Hadar bygger. Men om fler cyklar såg ut som hans skulle världen ändå vara roligare än med alla Biltema-cyklar som är i vägen idag.

Bra låt med svag koppling till cykel #2

Den andra låten i serien Bra låt med svag koppling till cykel handlar även den om berg. Den framförs av Maps & Atlases och heter You And Me And The Mountain. Den kursiverade texten är en länk till låten på Spotify.

I morgon blir det, om tid finnes och väder tillåter, backintervaller. Sydvästra Skåne style, alltså. Typ 5 höjdmeter eller nåt fördelat på 500 meter...

Fel fel fel

Så fruktansvärt fel det är att cykla i regn med ett regnställ i ryggsäcken.

/Idiot. Blöt idiot.

Enastående hjälmfrisyrer #1

Det första bidraget i serien Enastående hjälmfrisyrer kommer från Sydafrika:


Bild från The Outriders.

Mejla mig gärna bilder på din eller din kompis bästa hjälmfrisyr. Någon gång i framtiden blir det omröstning om vilken som är den mest enastående hjälmfrisyren.

Efter kyld - förkyld

Efter gårdagens kalla runda sitter jag nu här täppt i näsan och med hängiga ögon och lite ont i halsen. Piss.

Roar mig med att kolla på filmer med folk som har det lite värre på träningen. Se nedan till exempel, det är ju ändå en högsommardag i Norge (de har skrivit fel i filmen):

Prata gick ju

Men cykla gick det inte att göra. Christofer och jag snackade oss genom rundan. Vi planerade våren och all cykling som skulle göras nästa säsong istället för att faktiskt cykla nu när vi ändå hade gränslat aluminiumet. Då går det ju som det går också. När vi stannade för att jag skulle fota lite, körde en okänd cyklist förbi, och när min fotosession var klar tänkte vi att vi kunde köra ikapp Den Okände. I helvete heller. När Christofer ropade att det inte gick hade jag suttit inne med den kunskapen hur länge som helst...

Trevligt var det, mycket till och med, men nästa gång får vi ta och trampa lite också.


Christofer tog till och med av sig hjälmen när vi stannade.

Barhäng

Om jag någonsin kommer ha en trädgård vill jag också ha en sån här bar, där jag kan ha lite after bike efter ett skönt distanspass:



Foto: Petros Efstathiadis.

Det är bara ett spel

I väntan på Lombardiet runt, som jag inte kommer hinna se, kan ni försöka klå min tid på 40,65 sekunder. Det blir inte lätt kan jag säga...

Grand Départ 2007. Time Trial Racer.



I morgon eftermiddag blir det en tur i kyla, solsken och gott sällskap. Undrar hur många lager en behöver dra på sig...

Magnetiskt motstånd

När jag är ledig dras jag ofta till någon andrahandsaffär. Jag gillar att kolla in böckerna och lyckas ofta göra en del fynd. Idag en fotoreportagebok om Storbritanniens överlämnande av Hongkong till Kina 1997, av Peter Kadhammar och Roger Turesson för det ringa priset av 20 kronor.

Jag hittade också ett litet rymdskepp som nog hade fått följa med mig hem om jag haft någonstans att göra av det, perfekt vinterträning med distanspass till Pluto:

SRS Magnetic Resistance Cycle




Jag ber om ursäkt för den usla bildkvalitén, men ni får ändå en uppfattning om vilken avancerad teknik som ligger bakom en sådan farkost.

Bra låt med svag koppling till cykel #1

Den första låten i en serie bra låtar om berg är Ghost Mountain av The Unicorns. Vassego.

Hej Cyklist (det var länge sedan)

Det låg ett kuvert på hallgolvet när jag kom hem. Det var ingen räkning! Det här var märkt med Husiesvängen och följande var innehållet:



Ett brev med en liten ursäkt och ett foto på mig. Husiesvängen, som arrangeras av Klubben Cyklisten, var det första och hittills enda motionslopp jag deltagit i. Det var den 13 juni i år. Det är med andra ord inte bara jag som jobbar långsamt...

Stenhårt och nostalgiskt

Idag känns det i benen att de har fått alldeles för lite cykel på senaste tiden. En väldigt malande, skön känsla av trötthet och annalkande träningsverk. Äntligen!

Många väntar till helgen med att kolla på film, det klarar inte jag av. Här är det Filmtorsdag!

Sexdagarsloppet, 1951


Sverigeloppet, 1951


Ett av mina favoritklipp, alla kategorier, som fångar själva kärnan i att tävla.

Belöngingsrunda

Se där! Det blev en kort men mycket plågsam tur idag, som belöning för att jag jobbat så flitigt den senaste tiden. Drygt 31 km träning, cirka 40 km cykling totalt. Det är knappast någon prestation att skryta över, så det tänker jag inte göra.

Jag hade glömt bort att mina lungor inte alls gillar kall luft. Det gjorde ont och det producerades slem. Det kändes som att någon kopplat fast sig i min cykel och låg och bromsade bakom. Ack, ack. Däremot fungerade de nya långfingrade handskarna från Descent fint mot kylan.





Det blev en tur till Bokskogen via Bara, upp för Hyby grindväg och sen runt en sväng tillbaka. Den lilla backen upp mot Hyby tog knäcken på mig. På stackars lilla mig. Men anfäkta och anamma vad härligt det var att få cykla igen!

Tunnelseende

Om den här bloggen blir långlivad kommer den som följer den så småningom lära sig att jag inte alltid jobbar snabbt. Här är ett första exempel på det: Det var nio dagar sedan jag skrev att jag skulle kolla upp spinningen på Friskis & Svettis, men idag fick jag det gjort. Var tvungen att kolla vad de hade för pedalsystem och om jag skulle behöva köpa nya klossar till mina skor. Det behöver jag eftersom det var SPD...

Nåväl. Små, små steg är också steg. Stora steg har jag dock tagit gällande examensarbetet som jag känner mig mer eller mindre klar med, nästan två veckor före deadline. Nu ska det mycket till för att jag inte ska kunna unna mig lite cykling på dagarna!

Cykelpendlar förbi den här tunnelmålningen två gånger om dagen, och det har inte precis gjort det lättare att prioritera plugg framför träning.

Som ett skott

Vad är det som har hänt, frågar jag mig själv. Slutade tidigt från jobbet idag, solen sken, och cykeln liksom bad på sina bara hjul om att få ge sig ut en sväng. Men jag vägrade. Förstår det inte. För att dämpa ångesten över situationen valde jag att kolla på en film som jag tänkt se länge, nämligen The Flying Scotsman, om Graeme Obree och hans äventyr. När det gäller cykelfilm brukar mina förväntningar vara ganska låga gällande berättande och skådespelarinsatser, så det var kul att se något som överraskade lite.

I relation till Graeme Obree och hans The Old Faithful, som han kallade sin cykel, måste det hösten 2010 också nämnas något om ett pågående cykelbygge som inspirerats av The Old Faithful. Kolla den här byggtråden och bli sugen på att bygga din egen cykel du också.

De som inte kan skriva

För tillfället försöker jag slutföra ett examensarbete på lärarutbildningen. Arbetet handlar om yngre elevers föreställningar om förr i tiden och det går för tillfället hur långsamt som helst. Är väldigt nära att vara klar, med god marginal till deadline, och så verkar det ha låst sig totalt... Jösses. Kan inte tänka på annat än att cykla, solen skiner varje dag men efter kl 16 är jag på tok för seg för att ge mig ut. Mycket konstigt, jag hoppas att Gabriella Ekströms bok De som inte vann kan få mig att få ordning och reda på livet på två hjul igen. Hoppas bara att någon av boklådorna jag passerar på väg hem har den...

Jag tror att jag är elitmotionär

Cykeltidningen Kadens bjuder in till cykelresa till Portugal och skriver, lite för att varna, att:

"Området innehåller ganska många backar, på upp till 2 km längd och med lutningar på upp till 20%. Vi tror därför att du bör vara elitmotionär för att du ska få ut maximalt av resan."

Jag tror att jag är elitmotionär vissa dagar. Andra dagar, som denna, vet jag inte ens hur motjon stavas. Men backar på 20% är väl inga problem? Det handlar bara om att ta dem från rätt håll.

Kadens

Så, de allra första skälvande stegen och orden är nu skrivna. Det har varit en ganska utdragen process det här med att bestämma mig för huruvida jag skulle börja blogga om cykel eller inte.

Följande saker talade mot:
- Jag har nog ingenting att säga som inte någon annan redan säger eller har sagt
- Om jag börjar blogga kommer jag säkerligen sluta ganska snart efter första inlägget
- Jag tränar inte för något särskilt, med andra ord inte så spännande

Följande avgjorde mitt val:
- Många bloggar som handlar om cykling är så fula och dåligt skrivna. Jag kan ju åtminstone försöka göra det bättre
- Att via en blogg kommunicera med andra cykelintresserade låter skoj, kan kanske leda till fler att ta rygg på

Det vore oartigt att så här i bloggens första inlägg inte presentera mig, det inser jag ju. Men hur paradoxalt det än må låta drar jag mig lite inför att skriva om mig själv och hänvisar därför till länkarna i bloggens högerkant, där finner du min träningsdagbok på Cykla och på Garmin Connect.

Men det duger kanske inte? Nä. Så här också:
- har tränat på cykeln under två säsonger
- cyklar en Specialized Allez med alla de billigaste delarna i väntan på att studierna ska upphöra, lön ska börja forsa in på kontot och ny utrustning ska kunna införskaffas.

Välkommen att läsa vidare.

I morgon ska jag undersöka spinningmöjligheterna på Friskis & Svettis. Tänkte försöka uppnå något i stil med det här:



/Daniel